• Black Facebook Icon

© 2018 Magda Knefel  Proudly created by Wix.com

O mnie

   
Witaj, nazywam się Magda Knefel. Interesuje mnie praca z ciałem i umysłem. Z perspektywy ostatnich lat mojego życia widzę jak duży wpływ mam na własny dobrostan i samopoczucie. Ten wpływ uzyskuję w dużej mierze dzięki uważności. Medytacja daje mi poczucie wewnętrznego ugruntowania i większy dystans.

Jestem nauczycielką programu redukcji stresu w oparciu o mindfulness. Ukończyłam studium nauczycielskie MBSR Mindfulness Based Stress Reduction  realizowane przez Polski Instytut Mindfulness POLIM we współpracy z The Institute for Mindfulness Approaches (IMA) z siedzibą w Niemczech.

Z wykształcenia jestem socjologiem i politologiem.  Najczęściej pracuję w Warszawie. Zajmuję się edukacją i komunikacją w obszarze zdrowia. Prowadzę kursy redukcji stresu, warsztaty dotyczące uważności i pracy z ciałem oraz współtworzę program „Zdrowiej”, który wspiera osoby w trakcie leczenia i ich bliskich.

Jeśli chcesz się za mną skontaktować napisz lub zadzwoń: